onlineberatung

Individuell & online – perfekt an dein echtes Leben angepasst

Kein Problem, wenn du nicht persönlich vorbeikommen kannst. Wir begleiten dich durch den gesamten Prozess online – bequem von zu Hause aus und mit individueller 1:1-Betreuung. Wahlweise klassisch über WhatsApp oder als VIP-Beratung mit festen Terminen und Videocall.

❝ Das ist keine Diät ❞
Ein Ernährungssystem, das sich dir anpasst.

WAS KÖNNEN SIE TUN, WENN EIN PERSÖNLICHER TERMIN NICHT MÖGLICH IST?

Wenn Sie keine Möglichkeit haben, an persönlichen Terminen teilzunehmen, wird der gesamte Prozess über unsere Online-Beratung aus der Ferne durchgeführt. Mit individueller Betreuung über WhatsApp, einer persönlichen Bedarfsanalyse und speziell für Sie erstellten Ernährungsplänen begleiten wir Sie während des gesamten Prozesses.

Echte Veränderungen

Mit individuellen Plänen erzielte Ergebnisse

Veränderungsvideos

Erfahrungen unserer Klient:innen

Ablauf des Prozesses

Wie läuft die Online-Beratung ab?

Anmeldung & Formulare

Sie wählen auf unserer Website das passende Paket aus und füllen die erforderlichen Formulare aus.

Erstkontakt

Unser Team setzt sich mit Ihnen in Verbindung, um den Ablauf und den Termin zu planen.

Individueller Plan

Am Tag Ihres Termins wird Ihnen Ihr persönlicher Ernährungsplan über WhatsApp zugesendet.

Regelmäßige Betreuung

Bei jeder Sitzung wird Ihr Plan erneut überprüft und entsprechend angepasst.
 

Pakete & Ziele

  • Ziel: 10 kg+ → 8 Sitzungen

  • Ziel: 15 kg+ → 12 Sitzungen

  • Ziel: 20 kg+ → 12–24 Sitzungen

     

    STANDARD ODER VIP

    Beide Varianten laufen vollständig online – der Unterschied liegt in der Art der Betreuung.

      Online-Beratung VIP Online-Beratung
    Kommunikation WhatsApp (Chat) WhatsApp Chat + Videoanruf
    Termine Termin ohne feste Uhrzeit Feste Termine mit fester Uhrzeit
    Ernährungsplan individuell, wird im Laufe des Tages gesendet individuell, im Gespräch gemeinsam besprochen
    Betreuung 1:1 schriftlich über WhatsApp Persönliche 1:1-Betreuung im Videocall mit dem Ernährungsteam
    Sitzungsfrequenz alle 10–12 Tage alle 10–12 Tage
    Plananpassung bei jeder Sitzung bei jeder Sitzung
    8 Sitzungen €200 €580
    12 Sitzungen €300 €820
    Ideal für flexible, selbstständige Umsetzung persönlichen Austausch & mehr Verbindlichkeit

    8 Sitzungen Online-Beratung

    Für Personen mit einem Ziel von über 10 kg

    PayPal bis zu 24 Monate möglich

    • Individuell erstellte Ernährungspläne
    • Persönliche 1:1-Betreuung über WhatsApp
    • Regelmäßige Aktualisierung des Plans
    • Nachhaltiger Ernährungsansatz

    8 Sitzungen VIP Online-Beratung

    Feste Termine & Videocall – für ein Ziel von über 10 kg

    PayPal bis zu 24 Monate möglich

    • Feste Beratungstermine mit fester Uhrzeit
    • Videoberatung per WhatsApp mit dem Ernährungsteam
    • Individuell erstellte Ernährungspläne
    • Regelmäßige Aktualisierung des Plans

    AM HÄUFIGSTEN GEWÄHLT

    12 Sitzungen Online-Beratung

    Für Personen mit einem Ziel von über 15 kg

    PayPal bis zu 24 Monate möglich

    • Längerer und intensiverer Betreuungsprozess
    • Individuelle Anpassung entsprechend dem Fortschritt
    • Motivation & gezielte Begleitung
    • Fokus auf nachhaltige Gewohnheitsveränderung
    • Alle Vorteile einer individuell abgestimmten Betreuung

    INTENSIVSTE BETREUUNG

    12 Sitzungen VIP Online-Beratung

    Feste Termine & Videocall – für ein Ziel von über 15 kg

    PayPal bis zu 24 Monate möglich

    • Feste Beratungstermine mit fester Uhrzeit
    • Videoberatung per WhatsApp mit dem Ernährungsteam
    • Längerer und intensiverer Betreuungsprozess
    • Individuelle Anpassung entsprechend dem Fortschritt
    • Persönliche 1:1-Begleitung bis zum Zielgewicht

    Kundenbewertungen

    Was sagen unsere Klient:innen?

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    Ich bin mit Cagla Aytac unendlich dankbar, gemeinsam haben wir geschafft, was ich lange nicht für möglich gehalten habe. Fast 38 kg abgenommen! Von Kleidergröße 4XL bin ich jetzt auf dem besten Weg zu Größe M und das auf gesunde, nachhaltige Weise. Was mir besonders geholfen hat, war ihre herzliche Art, ihr großes Fachwissen und die individuelle Betreuung. Sie hat mich nie verurteilt, sondern immer unterstützt, motiviert und mir gezeigt, dass Veränderung möglich ist. Schritt für Schritt. Ich fühle mich endlich wohl in meinem Körper, bin fitter, selbstbewusster und einfach glücklicher. Ohne sie hätte ich das nicht geschafft. Von Herzen Danke♥️ Ich kann sie wirklich jedem empfehlen, der etwas an seinem Leben verändern möchte. Eigentlich wären 10 Sterne angebracht! 5 Sterne sind sogar viel zu wenig. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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    S K
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    Seit 5 Monaten bin ich bei der Ernährungsberaterin Cagla Aytac in Castrop-Rauxel, bin sehr zu frieden habe 12 kg in der Zeit abgenommen und mein ziel ist noch weitere 12 kg abzunehmen mit ihrer Unterstützung, ich war meistens bei der Ernährungsberaterin Ilknur, die sehr Freundlich und Hilfsbereit ist, man fühlt sich sehr wohl bei ihr, sie hört einen gut zu und nimmt sich Zeit, versucht die Pläne nach meine Bedürfnisse zu Planen, was ich super finde. Ich esse viel mehr als vorher und nehme durch essen ab, was ich nicht gedacht hätte. Kann allen die abnehmen möchten, nur es weiterempfehlen, ohne bedenken. Danke an euch Team Cagla Aytac 🤗
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    Ich bin sehr zufrieden mit Frau Cagla Aytac und Ilknur. Beide gehen auf meine Bedürfnisse ein und erstellen mir immer tolle Ernährungspläne. Dank ihre Pläne und täglichen Sport habe ich schon 7,6 kg abgenommen. Ich freue mich schon sehr auf mein Zielgewicht und bin so Dankbar dass ihr mich dabei unterstützt. Vielen Dank an Ilknur und Cagla Aytac ❤️
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    Gerçekten işinin ehli bir insan👌👌👌
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    S B
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    Ich bin in die Kölner Filiale die im April neu eröffnet hat. Bin echt super zufrieden. Selin macht das sehr gut. Sie motiviert mich und plant meine Pläne mit mir zusammen. Habe schon viele Kilos abgenommen was ich alleine nicht geschafft hätte. Danke für die Unterstützung
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    Dünyanın en iyisi !
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    Endlich jemand der sein Handwerk versteht. Wenn man sich dran hält was Frau Aytac sagt dann klappt auch alles. Ich bin mehr als zufrieden. Zudem ist sie sehr geduldig, freundlich und verständnisvoll. Kann ich jeden nur Empfehlen der abnehmen möchte .Danke!!!
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    Nach einem Jahr voller Frustration und gesundheitlicher Herausforderungen möchte ich meine Dankbarkeit teilen. Ich litt unter sehr starken Darmproblemen und einer ausgeprägten Ödembildung, was mich häufig zum Arzt führte – jedoch leider ohne Erfolg. Trotz zahlreicher Besuche konnte keine Ursache gefunden werden und mir keine wirkliche Hilfe angeboten. Durch die Zusammenarbeit mit meiner Ernährungsberaterin Frau Aytac hat sich mein Leben jedoch grundlegend verändert. Dank einer individuell abgestimmten Ernährungsumstellung habe ich nicht nur signifikant an Gewicht verloren, sondern auch meine Wassereinlagerung- auch Ödem genannt ist vollständig verschwunden. Die Ergebnisse sind nachhaltig, und ich fühle mich wieder fit, gesund und energiegeladen. Ich kann jedem, der mit ähnlichen Problemen zu kämpfen hat, nur empfehlen, professionelle Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen. Es lohnt sich – für die Gesundheit und die Lebensqualität! Ich möchte besonders betonen, dass es viele Anbieter im Internet gibt, doch es ist entscheidend, sich an qualifizierte und professionell ausgebildete Fachleute zu wenden. Nur so erhält man fundierte, nachhaltige Unterstützung die wirklich wirkt. 🙏🫶

    Öffnungszeiten

    Di - Sa 09:00 -17:00