Persönliche Beratung

Was ist eine Ernährungsberatung?

Die Ernährungsberatung bietet allgemeine Informationen und individuelle Entscheidungshilfen zu Fragen bezüglich Essverhalten, Lebensmitteln etc. Sie hilft sich gesund zu ernähren und Ernährungsrisiken zu vermeiden. Die Ernährungstherapie vermittelt individuelle Maßnahmen.

Wofür wird eine Ernährungsberatung angewendet?

Eine Ernährungsberatung soll das eigene Essverhalten mit den Ernährungsempfehlungen in Einklang bringen. Sie dient der Vorbeugung ernährungsabhängiger Krankheiten (Primärprävention). Durch eine individuelle Beratung und Behandlung können Sie Ihr Zielgewicht sowohl mit einer Zunahme als auch einer Abnahme erreichen.

Ist es für mich geeignet?

Wenn Sie sich in Ihrem Körper nicht mehr so wohl fühlen und Ihr Wohlfühlgewicht anstreben. Ernährungsberatungen eignen sich auch für bestimmte Personengruppen (Kinder ab dem 5. Lebensalter, Jugendliche, Schwangere, Stillende, Senioren, Sportler). Bei Bedarf eine bestimmte Lebenssituation, eine Anpassung im Bereich Ernährung insbesondere bei Adipositas und bei allen Erkrankungen.

Wie viele Sitzungen werden benötigt?

Je nach Körper und Personen kann dies variieren.

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 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin mit Cagla Aytac unendlich dankbar, gemeinsam haben wir geschafft, was ich lange nicht für möglich gehalten habe. Fast 38 kg abgenommen! Von Kleidergröße 4XL bin ich jetzt auf dem besten Weg zu Größe M und das auf gesunde, nachhaltige Weise.

Was mir besonders geholfen hat, war ihre herzliche Art, ihr großes Fachwissen und die individuelle Betreuung. Sie hat mich nie verurteilt, sondern immer unterstützt, motiviert und mir gezeigt, dass Veränderung möglich ist. Schritt für Schritt.

Ich fühle mich endlich wohl in meinem Körper, bin fitter, selbstbewusster und einfach glücklicher. Ohne sie hätte ich das nicht geschafft. Von Herzen Danke♥️ Ich kann sie wirklich jedem empfehlen, der etwas an seinem Leben verändern möchte. Eigentlich wären 10 Sterne angebracht! 5 Sterne sind sogar viel zu wenig. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  
 
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 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Seit 5 Monaten bin ich bei der Ernährungsberaterin Cagla Aytac in Castrop-Rauxel, bin sehr zu frieden habe 12 kg in der Zeit abgenommen und mein ziel ist noch weitere 12 kg abzunehmen mit ihrer Unterstützung, ich war meistens bei der Ernährungsberaterin Ilknur, die sehr Freundlich und Hilfsbereit ist, man fühlt sich sehr wohl bei ihr, sie hört einen gut zu und nimmt sich Zeit, versucht die Pläne nach meine Bedürfnisse zu Planen, was ich super finde. Ich esse viel mehr als vorher und nehme durch essen ab, was ich nicht gedacht hätte. Kann allen die abnehmen möchten, nur es weiterempfehlen, ohne bedenken. Danke an euch Team Cagla Aytac 🤗
  
 
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 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin sehr zufrieden mit Frau Cagla Aytac und Ilknur. Beide gehen auf meine Bedürfnisse ein und erstellen mir immer tolle Ernährungspläne. Dank ihre Pläne und täglichen Sport habe ich schon 7,6 kg abgenommen. Ich freue mich schon sehr auf mein Zielgewicht und bin so Dankbar dass ihr mich dabei unterstützt.
Vielen Dank an Ilknur und Cagla Aytac ❤️
  
 
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 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Gerçekten işinin ehli bir insan👌👌👌
  
 
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 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin in die Kölner Filiale die im April neu eröffnet hat. Bin echt super zufrieden. Selin macht das sehr gut. Sie motiviert mich und plant meine Pläne mit mir zusammen. Habe schon viele Kilos abgenommen was ich alleine nicht geschafft hätte.
Danke für die Unterstützung
  
 
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 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Dünyanın en iyisi !
  
 
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 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Endlich jemand der sein Handwerk versteht.
Wenn man sich dran hält was Frau Aytac sagt dann klappt auch alles. Ich bin mehr als zufrieden.
Zudem ist sie sehr geduldig, freundlich und verständnisvoll.
Kann ich jeden nur Empfehlen der abnehmen möchte .Danke!!!
  
 
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 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Nach einem Jahr voller Frustration und gesundheitlicher Herausforderungen möchte ich meine Dankbarkeit teilen. Ich litt unter sehr  starken Darmproblemen und einer ausgeprägten Ödembildung, was mich häufig zum Arzt führte – jedoch leider ohne Erfolg. Trotz zahlreicher Besuche konnte keine Ursache gefunden werden und mir keine wirkliche Hilfe angeboten.

Durch die Zusammenarbeit mit meiner Ernährungsberaterin Frau Aytac hat sich mein Leben jedoch grundlegend verändert. Dank einer individuell abgestimmten Ernährungsumstellung habe ich nicht nur signifikant an Gewicht verloren, sondern auch meine Wassereinlagerung- auch Ödem genannt ist vollständig verschwunden. Die Ergebnisse sind nachhaltig, und ich fühle mich wieder fit, gesund und energiegeladen.

Ich kann jedem, der mit ähnlichen Problemen zu kämpfen hat, nur empfehlen, professionelle Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen. Es lohnt sich – für die Gesundheit und die Lebensqualität!

Ich möchte besonders betonen, dass es viele Anbieter im Internet gibt, doch es ist entscheidend, sich an qualifizierte und professionell ausgebildete Fachleute zu wenden. Nur so erhält man fundierte, nachhaltige Unterstützung die wirklich wirkt.
🙏🫶